🌿 봄밥상의 천연항생제, 달래— 알싸한 향 속에 숨겨진 철분·항암 성분의 비밀1. 달래가 뭔데 이렇게 좋다고 할까? — 영양과 효능봄이 되면 마트나 시장에서 알싸한 냄새를 풍기는 달래를 자주 볼 수 있어요. 달래는 냉이와 함께 '봄의 전령사'라 불리는 대표 봄나물인데요, 맛이 좋은 것은 물론이고 몸에도 정말 좋은 성분이 잔뜩 들어 있답니다.달래는 불교에서 수행을 방해할 정도로 원기회복에 강한 식재료로 알려져 있어요. "작은 마늘"이라고도 불리는 데는 다 이유가 있답니다. 🔥 쿠팡프레쉬로 달래 집에서 바로받아보기!! 🔥 🔑 핵심 영양 성분 한눈에 보기① 알리신 — 달래의 핵심 성분 달래 특유의 매운맛을 내는 성분인 알리신은 염증과 바이러스를 제거하는 효과가 있어서 달래를 '천연항생제'라고도 부릅니다..